|
скоро надеюсь увидеть другие цифры 💪🤪
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2022:
|
1055 kkal
|
Lemak: 43,30g | Prot: 36,28g | Karb: 124,39g.
Makan Pagi: Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Libendorf Сыр Творожный Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. Makan Siang: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Печень Свиная, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Зерница Хлебцы Мультизерновые, То, Что Надо! Паста Шоколадно-Ореховая, Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Naduhins
|