Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2022
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2022:
|
1885 kkal
|
Lemak: 54,55g | Prot: 136,98g | Karb: 209,79g.
Makan Pagi: ВкусВилл Масло Кунжутное, Миндаль Миндаль Жареный, SPAR Фундук Жаренный, Русский продукт Геркулес Традиционный, Vega Green Жареный Кешью, Green Milk Hazelnut Professional , Geneticlab Протеин Натуральный , Сибирское Здоровье Протеин, Parmalat Молоко 3,5%. Makan Siang: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Borges Оливковое Масло Classic. Makan Malam: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Цукини, Болгарский Перец, Морковь, Esoro Булгур, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Русский продукт Геркулес Традиционный, Binasport Excellent Matrix-7 Protein, Heinz Печенье Детское, Националь Рис Басмати, Перекресток Яблоко Гала, Волжанин Яйцо Куриное , ВкусВилл Варенье из Грецкого Ореха. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leo zvo
|