Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2022
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2022:
|
2512 kkal
|
Lemak: 106,91g | Prot: 81,29g | Karb: 302,48g.
Makan Pagi: Darbo Fruchtreich Himbeere ohne Kerne, Butter-Croissants, Nutella Nutella, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee, Butter, Philadelphia Balance, Kaisersemmel, Darbo Heidelbeere. Makan Siang: Saint Albray Französischer Weichkäse, Schlagsahne, Mondo Italiano Spaghetti. Makan Malam: Edeka Sportsalami, Nutella Nutella, Kaffee, Kaisersemmel. Camilan/Lainnya: Milka Nussschokolade, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tom1473
|