|
same as yesterday, I'm good with that
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2014:
|
417 kkal
|
Lemak: 30,20g | Prot: 15,83g | Karb: 33,56g.
Makan Pagi: Kraft Smooth Light Peanut Butter, Celery. lagi...
|
|
1477 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 22 menit, Istirahat - 10 jam dan 38 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PizzaLover88
|