Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2022
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2022:
|
2679 kkal
|
Lemak: 107,11g | Prot: 123,82g | Karb: 302,09g.
Makan Pagi: Кухня на Районе Апельсиновый Фреш, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Хлеб Бородинский, Скумбрия Холодного Копчения, Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Paul Салат с Креветками и Авокадо, Цезарь Салат, Теремок Морс Клюквенный, Stella Artois Пиво Безалкогольное . Makan Malam: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами. Camilan/Lainnya: Простоквашино Творог Зернёный 5%, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом , Макдоналдс Чиабатта с Тунцом, Джаганнат Рафаэлло, Любятово Галеты Классические. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zalim 1984
|