Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2022
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2022:
|
1532 kkal
|
Lemak: 66,73g | Prot: 71,97g | Karb: 157,76g.
Makan Pagi: 呷尚寶 奶茶（中）. Makan Siang: 美而美 蘑菇鐵板麵, 沙朗牛排. Makan Malam: 炒青菜, 福記 麻油雞湯, 韭菜水餃. Camilan/Lainnya: Costco 美國進口氣泡蘋果汁. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|