Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2022
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 37,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2022:
|
1227 kkal
|
Lemak: 19,44g | Prot: 61,65g | Karb: 198,59g.
Makan Pagi: Mingau de Aveia. Makan Siang: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Feijão Carioca Cozido, Betânia Iogurte Natural Desnatado, Morangos, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Maizena Amido de Milho, Nestlé Requeijão Light, Ovo (Inteiro), Cheetos Salgadinho . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ivone C Reis
|