Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2014
|
108,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2014:
|
1997 kkal
|
Lemak: 77,42g | Prot: 73,92g | Karb: 244,17g.
Makan Pagi: McVitie's Digestives. Makan Siang: Sainsbury's Tuna Mayonnaise Sandwich. Makan Malam: Bells Steak Pie, Weetabix Crispy Minis Fruit & Nut, Kellogg's Bran Flakes with Semi-Skimmed Milk, Asda Chosen By You Cream of Mushroom Soup. Camilan/Lainnya: Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Flora Original, Oatcakes, Green Tea, Tap Water, Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml). lagi...
|
|
3446 kkal
|
Latihan:
Tidur - 6 jam, Golf (Berjalan) - 2 jam dan 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JoelPH
|