Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2022
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2022:
|
1687 kkal
|
Lemak: 45,16g | Prot: 100,02g | Karb: 212,62g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо без Жира, из Лавки Сыр Тильзитер, Сити Гурмэ Хлебцы Ржаные Органические Leksands, Green Idea Vegparmesan, Рагу Моё из Кабачков и Баклажанов. Makan Siang: Рагу Моё из Кабачков и Баклажанов, Макфа Energy Pasta Spaghetti. Makan Malam: Макфа Energy Pasta Spaghetti, Рагу Моё из Кабачков и Баклажанов. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition 100% Casein Protein, Guarchibao Дренаж, Магнит Морковь Свежая, Guarchibao Дренаж. lagi...
|
|
484 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iulianaandem
|