Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2022
|
111 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,5 kg.
Sisa: 35,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2022:
|
1660 kkal
|
Lemak: 61,41g | Prot: 66,83g | Karb: 216,89g.
Makan Pagi: FITKIT Protein Cake Double Chocolate , Power Pro Протеиновый Батончик 36%. Makan Siang: Meller Ирис со Вкусом Тирамису, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Хурма, Черкизовский Сальчичон, Dolce Granto Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Магнит Булочка Бутербродная с Посыпкой . Makan Malam: Мирамар Крабовые Палочки, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. lagi...
|
|
699 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Menyusui - 1 jam, Google Fit - 21 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|