Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2022
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2022:
|
1919 kkal
|
Lemak: 73,08g | Prot: 115,07g | Karb: 202,22g.
Makan Pagi: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Koska Susamlı Krokan, Supplementler Whey Protein, Armut, Nutella Nutella. Makan Siang: Bulgur Pilavı, Beyaz Ekmek, Tavuk Çorbası, Tavuk Sote. Makan Malam: Elmalı Kurabiye, Dost Yarım Yağlı Süt, Alman Pastası. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eg1414
|