Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2022
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2022:
|
1345 kkal
|
Lemak: 60,14g | Prot: 59,70g | Karb: 146,17g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Gomes da Costa Molho com Atum, Kim Pao de Forma. Makan Siang: Nuggets de Frango, Queijo Parmesão (Ralado), Gomes da Costa Molho com Atum, Macarrão de Abobrinha. Makan Malam: Pepsi Pepsi Zero, Calabresa, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Camilan/Lainnya: Sadia Mussarela, Omelete, Banana-Maçã, Granola, Danone Iogurte de Morango. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan michele.faria
|