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50
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50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 08 November 2022:
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2620 kkal
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Lemak: 61,40g | Prot: 171,91g | Karb: 349,83g.
Makan Pagi: Kiwi, Hortifruti Mamão Formosa, Canto de Minas Creme de Ricota Light, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Makan Siang: Frango Desfiado, Patinho Grelhado, Cenouras, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batatas Brancas (com Casca, no Forno). Camilan/Lainnya: Nestlé 100% Cacau em Pó, Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Itambé Leite em Pó Desnatado, Linea Geleia de Frutas Vermelhas, Bauducco Torrada Tradicional , Lacta Chocolate 60% Mix de Nuts, Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, Hortifruti Banana Prata Crua, Viçosa Doce de Leite, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan flacarvalhod
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