Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2022
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2022:
|
958 kkal
|
Lemak: 26,38g | Prot: 35,61g | Karb: 143,79g.
Makan Pagi: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Agrumi e Zenzero, Latte, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Caffè Espresso, Agrisicilia Marmellata di Mandarino Tardivo di Ciaculli. Makan Siang: Pasta di Semola (Cotta), Perugina Sfoglie 70% Cacao, Caffè Espresso, Pomodori da Insalata, Totano. Makan Malam: Crema di Pistacchio, Mulino Bianco Biscotti Schiaccianoci , Fantasie dell'Orto Vellutata di Carciofi con Patate, Zespri Kiwi Gold. Camilan/Lainnya: Prugna Essiccata, Fico d'India, Noci, Mandorle, Activia Yogurt Mirtillo in Pezzi, Semi di Chia, Noci. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aemilius66
|