Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2011
|
103,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1849 kkal
|
Lemak: 47,98g | Prot: 59,68g | Karb: 306,84g.
Makan Pagi: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Makan Siang: Lemon Pudding, Cheddar Cheese, Banana, Meatloaf with Mashed Potatoes and Gravy, Praeventia, Grapes. Camilan/Lainnya: Bran Muffin. lagi...
|
|
2565 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jasonfahy
|