Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2022
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2022:
|
1715 kkal
|
Lemak: 51,18g | Prot: 112,48g | Karb: 201,58g.
Makan Pagi: Кисель, ВкусВилл Изюм Черный, Макароны с Фаршем. Makan Siang: Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Makan Malam: Домик в деревне Творог 5,5%, Яблоко Зеленое, Тефтели с Рисом, Ашан Горох Варёный. lagi...
|
|
2226 kkal
|
Latihan:
Hiking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AzatGTS
|