Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2022
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2022:
|
1387 kkal
|
Lemak: 40,85g | Prot: 104,73g | Karb: 139,42g.
Makan Pagi: Aldi Milch 3,5%, Seitenbacher Düsis, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Makan Malam: Rapsöl, Dulano Kochschinken, Ei. Camilan/Lainnya: Monin Amaretto Sirup, Vemondo Bio Hafermilch , Beste Ernte Kirschgrütze, Optiwell Vanille. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|