|
добавил😅
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2022:
|
716 kkal
|
Lemak: 34,66g | Prot: 49,08g | Karb: 42,66g.
Makan Pagi: Безе, Омлет или Яичница, Обычное Кофе, Банан. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate . lagi...
|
|
2940 kkal
|
Latihan:
Lari - 13 km/jam - 32 menit, Istirahat - 23 jam dan 28 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vadik_Davletshin
|