Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2022
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2022:
|
1443 kkal
|
Lemak: 81,14g | Prot: 54,45g | Karb: 128,21g.
Makan Pagi: Balkan Süzme Peynir , Maydanoz, Çay (Demlenmiş), Çörekotu, Siyah Zeytin, Nustil Glutensiz Yulaf Ezmesi, Salatalık (Kabuklu), Migros Süzme Çiçek Balı, Züber Original Fıstık Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Makan Siang: Züber Vanilyalı Hindistan Cevizi Cipsi, Kahve (Demlenmiş). Makan Malam: Et Haşlama, Zeytinyağı, Limon Suyu, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Camilan/Lainnya: Limon Suyu, Ayva, Simbat Sarı Leblebi, Cennet Meyvesi, Tadım Kabuklu Yer Fıstığı. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ezodd
|