Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2022
|
96,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2022:
|
1612 kkal
|
Lemak: 73,77g | Prot: 62,87g | Karb: 162,63g.
Makan Pagi: Chia-Samen, Kölln Knusper Beere & Schoko Hafer-Müsli, Milch 1,5%, Bio Company Blaubeeren. Makan Siang: Lidl Kaki, Gouda oder Edamer, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Arla Kaergarden Ungesalzen, Penny Markt Geflügel-Bierschinken, Bäckerkrönung Roggenmischbrot. Makan Malam: Zwiebeln, GutBio Frische Bio-Eier , K-Classic Junge Erbsen, Lyttos Griechisches Natives Olivenöl Extra, Bäckerkrönung Roggenmischbrot. Camilan/Lainnya: Wintertraum Kokos-Ringe. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan topolinomelita
|