Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2022
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83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 08 November 2022:
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2591 kkal
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Lemak: 95,94g | Prot: 161,49g | Karb: 266,82g.
Makan Pagi: Kölln Fiocchi d'avena, Banana, Mela, Myprotein Impact Whey Protein, Alpro Soya Latte di Soia, Kölln Fiocchi d'avena, Conad Noci Sgusciate. Makan Siang: Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale al Vapore, Esselunga Insalata Mista, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Uovo all'occhio di Bue, Land Protein + Fiocchi di Latte. Makan Malam: Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Conad Riso Basmati, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Land Yogurt Greco senza Lattosio, Myprotein Impact Whey Protein, Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Ciao bella!! Tutto appposto !! Io intanto osservo :) tu tutto bene? che carina che sei!! Hehe
08 Nov 22 oleh anggota: zero88zero
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Ho visto ho visto !! Ti controllo! 😉😜vedo ottimi risultati sempre avanti così!! 💪 ps. Cmq anche Manicure sempre al top vedo molto belle😜👌😎😊 a presto!!
08 Nov 22 oleh anggota: zero88zero
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Sejarah Berat Badan zero88zero
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