Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2014
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2014:
|
1775 kkal
|
Lemak: 52,01g | Prot: 66,25g | Karb: 264,40g.
Makan Pagi: Mandarine, Granatapfel, K Classic Baguette Brötchen, K-Classic Hähnchenbrust, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, K-Classic Käseaufschnitt Light. Makan Siang: K-Classic Reibekäse Light, Bolognese, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: K-Classic Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, K-Classic Hähnchenbrust, Mestemacher Pumpernickel (55g). Camilan/Lainnya: Gezuckerte oder Glasierte Schokladendonuts, Apfel, Mandarine. lagi...
|
|
1484 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam dan 17 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Everlost
|