Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2022
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2022:
|
1396 kkal
|
Lemak: 54,46g | Prot: 78,85g | Karb: 153,74g.
Makan Pagi: Пятерочка Груша Сезонная , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Eco Зефир с Кусочками Брусники, Galagancha Пастила Медовая с Таежными Ягодами. Makan Siang: Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Батон Нарезной, Картошка Вареная, Капуста Тушеная, Курица Вареная. Makan Malam: Магнит Яйцо Варёное, Орехи Макадамии, Alpen Gold Молочный Шоколад Малиново-Йогуртовая Начинка, Меридиан Морской Микс, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 78_melissa_58
|