Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2022
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2022:
|
1362 kkal
|
Lemak: 14,55g | Prot: 88,40g | Karb: 62,61g.
Makan Pagi: ESN Flav'n Tasty Peach Yoghurt, Kaffee mit Milch, Knusperone Zarte Haferflocken, Rosinen, Äpfel, Magerquark, Chia-Samen. Makan Siang: Rischart Caesar Chicken Sandwich. Makan Malam: ESN Designer Whey Protein - Strawberry. Camilan/Lainnya: ESN Crank. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dana Eff
|