Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2022
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2022:
|
2199 kkal
|
Lemak: 39,13g | Prot: 203,99g | Karb: 252,04g.
Makan Pagi: Ja! Speisequark Magerstufe, Ja! Würfelzucker. Makan Siang: REWE Bio Reiswaffeln, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Makan Malam: REWE Käsebällchen, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Dulano Pfeffer-Schinkenbraten, Lidl Lachsschinken, Ja! Kräuterquark Leicht, Gut & Günstig Knusper Jungs, Nixe Thunfischfilets. Camilan/Lainnya: Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|