Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2022
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,9 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2022:
|
1644 kkal
|
Lemak: 64,71g | Prot: 124,93g | Karb: 138,26g.
Makan Pagi: Клементины, Campina Сливки Порционные, Мандарины, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Makan Siang: Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные, Тушеные Овощи, Грудка Индейки, Говядина Отварная, Капуста, Олейна Подсолнечное Масло . Makan Malam: Zero Соус Чили , Свекла Вареная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Свеклы. Camilan/Lainnya: Protein Rex Crispy Тайская Дыня, Chaka Миндаль в Шоколаде, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janerochester
|