Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2022
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2022:
|
2151 kkal
|
Lemak: 87,64g | Prot: 150,72g | Karb: 187,21g.
Makan Pagi: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Эконива Молоко 2,5%, Большая Кружка Сливочное Молоко. Makan Siang: Большая Кружка Сливочное Молоко, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Arla Сыр Натура Light, Форель, Рис, Кукуруза Вареная, Помидоры, Авокадо. Makan Malam: Lucky Days Попкорн Оригинальный, Пискаревский Сметана 20%, Манная Крупа, Белоречье Сухой Яичный Меланж, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Творог 15%, Эконива Молоко 2,5%, Груша. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|