|
Все блин, волшебство закончилось… началась реальная жизнь 😀
|
102,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 34,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2022:
|
3083 kkal
|
Lemak: 181,78g | Prot: 127,80g | Karb: 229,13g.
Makan Pagi: Ратибор Варенье Смородиновое, Лаваш, Вареное Яйцо, Пиканта Икра из Кабачков. Makan Siang: Пятерочка Груша Желтая, Плов с Курицей. Makan Malam: Картофельное Пюре, Останкино Карбонад Юбилейный, Магнит Сельдь под Шубой, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Грецкие Орехи, Елисей Шаурма с Курицей. Camilan/Lainnya: Юбилейное Печенье Шокобарокко с Молочной Шоколадной Глазурью, Snaq Fabriq Qwikler, Not Bad Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DashaKalashnikova.
|