Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2022
|
108,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 28,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2022:
|
1014 kkal
|
Lemak: 36,53g | Prot: 44,41g | Karb: 131,68g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Makan Siang: Лотос Десерт Творожный, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Makan Malam: Яблоки Гала, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Каша Пшенная на Молоке. Camilan/Lainnya: Очищенные Семена Подсолнечника, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 19,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GalkaM1970
|