Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2022
|
136,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 56,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2022:
|
1305 kkal
|
Lemak: 32,81g | Prot: 93,03g | Karb: 156,04g.
Makan Pagi: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Молочная Благодать Простокваша Термостатная 4%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Кофе с Молоком. Makan Siang: Гречка, Рубленные котлеты. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Рубленные котлеты. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Голден Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan goreva-83
|