Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2022
|
119 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2022:
|
2203 kkal
|
Lemak: 70,23g | Prot: 135,83g | Karb: 247,16g.
Makan Pagi: Godam Leite Desnatado, Ovo Cozido. Makan Siang: Snickers Snickers (45g), Gallo Azeite Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Bisteca de Porco Grelhada, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido. Camilan/Lainnya: Macuco Leite Integral, Scala Queijo Prato, Pão Francês. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan phmr99
|