Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2022
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2022:
|
714 kkal
|
Lemak: 24,67g | Prot: 69,96g | Karb: 56,59g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Кофе (из Молотых Зерен). Makan Malam: Грейпфрут (Розовый и Красный), Стручковая Фасоль с Яйцом, Гречка с Тушенкой, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). lagi...
|
|
2300 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan golubinova.irina
|