Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2022
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2022:
|
1462 kkal
|
Lemak: 67,57g | Prot: 67,19g | Karb: 112,41g.
Makan Pagi: Sugar, Douwe Egberts 100% Pure Instant Coffee. Makan Siang: Hard-Boiled Egg , Sasko Low GI Honey & Oats, Whole Wheat Saltine Crackers. Makan Malam: Woolworths 1000 Island Pasta Salad , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), McCain Sweet Potato Fries, Rump Steak. Camilan/Lainnya: Herbivore Salted Caramel Cheesecake, Sparletta Creme Soda Low Kilojoule, Tea with Milk and Sugar. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shihaam R
|