Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2022
|
110,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 28,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2022:
|
1984 kkal
|
Lemak: 104,30g | Prot: 91,86g | Karb: 174,79g.
Makan Pagi: Ячневая Каша, Светаево Молоко Цельное, Кофе с Молоком, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Арбуз, Рогачев Сыр Тильзитер 35%, Яичница. Makan Siang: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Светаево Молоко Цельное, ВкусВилл Вафли Ореховые с Фундуком, Арбуз, Рогачев Сыр Тильзитер 35%, Кофе с Молоком. Makan Malam: Макароны с Тушенкой, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Картошка Вареная, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Хлеб с Отрубями, Мираторг Эскалоп из Свинины, Арбуз, Пятерочка Яблоко Сезонное , Приготовленная Квашеная Капуста, Ростагроэкспорт Сырок 20%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruzina1
|