Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2022
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2022:
|
1543 kkal
|
Lemak: 48,19g | Prot: 92,91g | Karb: 180,70g.
Makan Pagi: Alpura Alpura Pro Cacao, Nucolato Crema de Avellana , Hot Cakes. Makan Siang: Del Primo Salsa Roja, Calabacitas, La Costeña Arroz a la Poblana, Lala Lala 100 Yoghurt sin Lactosa 15G Proteína Fresa, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Camilan/Lainnya: Lala Lala 100 Yoghurt sin Lactosa 15G Proteína Fresa, Nescafé Café de Olla . lagi...
|
Memperoleh 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|