Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2022
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2022:
|
1897 kkal
|
Lemak: 75,73g | Prot: 179,89g | Karb: 114,14g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Батон. Makan Siang: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Makan Malam: Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|