Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2022
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1672 kkal
|
Lemak: 45,05g | Prot: 136,16g | Karb: 86,41g.
Makan Pagi: Puls Nutrition Double Chocolate Whey Protein Powder. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген. Makan Malam: Формула Хлеба Чиабатта, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Коньяк, Формула Хлеба Чиабатта, Российская Корона Шашлык из Курицы с Соусом. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|