Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2022
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2022:
|
2419 kkal
|
Lemak: 95,73g | Prot: 154,60g | Karb: 233,93g.
Makan Pagi: Valley Foods Mermelada de Zarzamora, Dasavena Granola Gourmet, Santa Clara Leche Deslactosada, Kellogg's Corn Flakes Original . Makan Siang: Lechuga, Queso Manchego, Jamón de Pavo, Oroweat Pan Multigrano, Queso Oaxaca, Bistec de Res, Chicharrón Prensado, Tortillas de Maíz. Makan Malam: Queso Parmesano Rallado Seco, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Tortillas de Nopal. Camilan/Lainnya: Santa Clara Leche Deslactosada, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Toranz
|