Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2022
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2022:
|
1085 kkal
|
Lemak: 35,21g | Prot: 47,30g | Karb: 155,72g.
Makan Pagi: Coffee with Milk, Apricot Jams and Preserves , Light or Lite Cream Cheese, Weight Watchers Multigrain Bread. Makan Siang: Dry Grated Parmesan Cheese, No Name Frozen Mixed Vegetables, Catelli Smart Pasta Linguine. Makan Malam: Kraft Balsamic Vinaigrette, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Cabbage Soup. Camilan/Lainnya: Skinny Pop Popcorn Mini Cakes , Babybel Light, Apple. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shelo12
|