Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2011
|
125,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 48,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2239 kkal
|
Lemak: 176,50g | Prot: 140,31g | Karb: 20,36g.
Makan Pagi: Butter (Salted), Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee, Egg, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade). Makan Siang: broccoli, mushrooms, beansprouts, new york strip, ribeye, green onions, scallops, shrimp, lettuce, Mild Cheddar Cheese Shredded, TMC ULTIMATE BLUE CHEESE. Makan Malam: Blue Cheese, ultimate blue cheese, lettuce, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade). lagi...
|
|
3225 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariwantstolose
|