Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2022
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2022:
|
1990 kkal
|
Lemak: 40,90g | Prot: 101,64g | Karb: 319,87g.
Makan Pagi: Roshen Конфеты Коровка, Мёд, Голубика, Liberte 0% Greek Yogurt, Инжир, Tortilon Twisted Сыр 🧀, Farm Boy Artisan Muesli Bread, Виноград, Авокадо. Makan Siang: Лососевый суп со сливками, Farm Boy Ржаной Хлеб. Makan Malam: Сельдерей, Брокколи, Запечный батат 🍠 со специями, Запеченная куриная грудка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Запечённая морковь 🥕 со специями, Запечённая тыква 🎃 со специями. Camilan/Lainnya: Зефир, Красное Яблоко, Quaker Caramel Rice Cake, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|