Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
xsandrax9
Jurnal
01 Nov 14
Jurnal xsandrax9, 01 Nov 14
Profil xsandrax9
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2014
67 kg
Sejauh ini Berkurang:
3 kg
.
Sisa:
2 kg
.
Diet diikuti: 100%.
Lihat Kalender Diet
, 01 November 2014:
1271 kkal
Lemak: 28,35g | Prot: 33,03g | Karb: 225,66g.
Makan Pagi:
Almette Almette Ćmietankowy, Chleb Graham.
Makan Siang:
Danone Fantasia Gruszka w Karmelu.
Makan Malam:
Barszcz Czerwony z Uszkami.
Camilan/Lainnya:
Pierniczki.
lagi...
1738 kkal
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam.
lagi...
berat badan stabil
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan xsandrax9
Lihat Riwayat Lengkap