Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2022
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2022:
|
1195 kkal
|
Lemak: 33,02g | Prot: 138,76g | Karb: 85,39g.
Makan Pagi: BORAPRIM, Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Carne, Bovina, Patinho, sem Gordura, Grelhado (Tabela TACO). Makan Malam: Carne, Bovina, Patinho, sem Gordura, Grelhado (Tabela TACO), Pepino (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado , Melão (Tabela IBGE), Morango (Tabela IBGE), Verde Campo Natural Whey Shake Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|