Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2022
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2022:
|
1275 kkal
|
Lemak: 46,16g | Prot: 60,76g | Karb: 163,07g.
Makan Pagi: Kim Pao de Forma, Café com Açúcar, Tomates, Sadia Mussarela. Makan Siang: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido. Makan Malam: Masterfoods Molho de Mostarda, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pepino (Descascado), Pepsi Pepsi Zero, Seara Steak de Frango, Gomes da Costa Molho de Tomate com Atum, Macarrão de Abobrinha. Camilan/Lainnya: Danone Iogurte de Morango, Danone Iogurte de Morango , Banana-Maçã, Granola, Tangerina, Café com Açúcar, Marilan Magic Toast Peito de Peru. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan michele.faria
|