Daftar  |  Masuk

Jurnal helen_sharky, 07 Nov 22

на кого-то влияет погода, на кого-то время суток, а в моём случае всем заправляет цикл.
это просто пипец, я буквально чувствую каждую его фазу, самое главное всё как по часам и никак не ускорить или замедлить.
перед месячными отекаю очень очень сильно, до 3-4 кг, а то и все 5, чувствую себя колобком на ножках,
зато после активно сливаю всё и до самой овуляции и во время неё чувствую себя супер звездой, кожа идеальная, волосы шикарные, вес идёт вниз, стараюсь все основные замеры делать именно в эти дни(не знаю правильно ли поступаю)
силовые в такие дни только так прут, готова хоть по 2 трени в день делать
ну а потом.. всё сначала: не нравлюсь себе в зеркале, апатия, слёзки, хочется чего-то сладкого и умереть.
тяжело в общем, тяжело. крайне завидую девушкам, которые не так сильно зависят от цикла
74,8 kg Sejauh ini Berkurang: 55,2 kg.    Sisa: 12,8 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 07 November 2022:
1665 kkal Lemak: 66,37g | Prot: 141,66g | Karb: 135,57g.   Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Лесным Орехом, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Лента ECO Хлебцы Ржаные, La Pina Арахисовая Паста. Makan Siang: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Зимовье Фасоль Стручковая, Малиновое Варенье, Danke Творог 5%, Славянские Кружева Творог Обезжиренный, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо, Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки. Makan Malam: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Гранат, Janarat Нут Натуральный Консервированный, Landers Сыр Сулугуни , Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киви. Camilan/Lainnya: RED Тёмный Шоколад, Danke Творог 5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. lagi...
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu


Komentar 
Очень хорошо помогает Цикловита, прям уже со второго месяца видны небольшие улучшения в самочувствии и настроении и пмс не так бьёт!!! И принимать её можно на регулярной основе! Очень рекомендую! Это витамины подобранные под фазы! И полезно в целом для организма!!! 
14 Des 22 oleh anggota: Аврора Надежда
Аврора Надежда ох, спасибо большое за совет) обязательно проконсультируюсь с врачом и попробую) 
14 Des 22 oleh anggota: helen_sharky
Здоровья вам и прекрасного самочувствия без слёзок 🤗 
15 Des 22 oleh anggota: Аврора Надежда

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan helen_sharky


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.