Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2022
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2022:
|
1212 kkal
|
Lemak: 40,43g | Prot: 88,41g | Karb: 130,18g.
Makan Pagi: Yorma's Cappuccino, Kartoffelbrot, Milch 1,5%, Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Café Au Lait. Makan Siang: Rama Cremefine 7%, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Minutenschnitzel, Maggi Paprika-Rahm-Schnitzel, Milch 1,5%, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Dolce Gusto Cappuccino. Makan Malam: Knorr Tomaten Suppe. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Joghurt Stracciatella, Gadeschi Amarettini, Kinder Milchschnitte. lagi...
|
|
1757 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 25 menit, Apple Health - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jenny070885
|