Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2022
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2022:
|
1298 kkal
|
Lemak: 41,39g | Prot: 136,38g | Karb: 106,29g.
Makan Pagi: Помидоры Черри, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Alpro Banana, Вареное Яйцо, Форель Слабосоленая. Makan Malam: Белая Дача Айсберг, Фриссе, Радиччо, Шампиньоны, Кабачок, Креветки (Вареные или на Пару), Помидорка Томатная Паста, Индилайт Филе Бедра Индейки. Camilan/Lainnya: Папайя. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Milmuase
|