Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2022
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2022:
|
2110 kkal
|
Lemak: 63,46g | Prot: 145,78g | Karb: 249,09g.
Makan Pagi: Milky Way Шоколадный Батончик, Дикси Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Свежий Хлеб Хлеб Свежий Подовый, 365 Дней Яйцо Куриное С2, La Trattoria Пармезан, Огурец, Пекинская Капуста, Помидоры. Makan Siang: Перекресток Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Олейна Масло Растительное, La Trattoria Пармезан, Минтай Запечённый, Приготовленная Квашеная Капуста, Пекинская Капуста, Огурец, Помидоры, Перекресток Авокадо. Makan Malam: Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Сыр Российский, Пятерочка Лук Репчатый, Приготовленная Морковь, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Красная Цена Мороженое Ванильное Молочное 6%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Перекресток Мандарины, Шарлотка, Магнит Хурма, Окское Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Ржаная, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Красная Цена Творог 0%, La Trattoria Пармезан. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|