Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2022
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2022:
|
1154 kkal
|
Lemak: 32,99g | Prot: 64,26g | Karb: 148,37g.
Makan Pagi: Kellogg's Zimmys Choco Dragon Shells, Tesco Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Colman's Season & Shake Rich Beef Casserole Seasoning Mix, Garlic Powder , Warburtons Sliced White Roll, Broccoli , Onions , Tomato Puree, Carrots , Beef Steak (Lean Only Eaten). Camilan/Lainnya: Kinder Bueno White , Dairylea Dunkers Jumbo Tubes, Danone Light & Free Greek Style Yogurt Peach Passion Fruit. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SamanthaJ2393
|