Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2022
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2022:
|
1351 kkal
|
Lemak: 72,08g | Prot: 65,90g | Karb: 105,60g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном, Арла Сыр Натура Сливочный, Простоквашино Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). Makan Siang: ВкусВилл Паштет из Куриной Грудки с Тыквой, Бахетле Хлеб Чиабатта на Ржаной Закваске, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Makan Malam: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Красные Помидоры. Camilan/Lainnya: Мандарины, Snaq Fabriq Coco Coconut, Чай. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan I create myself
|